腰痛

腰痛の原因は様々ありますが、
女性でよくあるのは骨盤がずれていたり、傾いたりして腰痛がおこるパターンです。

腰痛がおきた時に、一緒に肩こりや背中などの痛みが出てくることはありませんか？

一概には言えませんが、この場合は骨盤が原因の可能性があります。



骨盤とは、家で言うと土台。
傾いた土台に家を立てると、家自体が傾いてしまいますよね？

それと同じで、骨盤が傾くと身体が傾きます。
でも、身体は腰や背中などの筋肉を使って、まっすぐを保とうとする結果、
筋肉に負荷がかかり、腰痛や肩こり、背中の痛み等が出てしまします。



このような場合は、骨盤を正しい位置に戻してあげないと、
腰痛から開放することはありません。

整体に行くと手軽に治療してくれます。
もしかして？と思ったら整体に行ってみることをおすすめします。

腰痛の原因は様々ですが、主な原因は姿勢が悪くて起こることがほとんどです。

長い間、悪い姿勢で生活をしていると、
本来使われるはずだった腰周りの筋肉が弱り、腰痛になってしまいます。

ディスクワークで腰痛持ちの人は姿勢を気をつけるだけでも
かなりの改善が見込めます。

私も長時間ディスクワードをしていたときには腰痛に悩まされていました。
姿勢の悪さが原因と知ってからは、座っている時の姿勢を気をつけていると腰痛は減りましたね。
でも仕事中にずっと姿勢を気をつけるなんて難しいですよね。

その時に使ったのがこれ⇒正しい姿勢がキープできるクッション


意識しなくても正しい姿勢になるんですよ。
おすすめです。