腰痛

腰痛が激しくなると、足にピリピリとした痛みが走ることがあります。
これは「ヘルニア」か「坐骨神経痛」になっているということ。

足のしびれがひどくなると痛みで歩けなくなることもあります。
そのようなことにならないように、
足のしびれが出てきたら病院に行って検査をしてもらいましょうね。

「ヘルニア」か「坐骨神経痛」になると、
原因を取り除かない限りはしびれは取れません。

一大事になる前に専門家に相談するか、
家でもできる無理のないストレッチをしましょうね。


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