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腰痛 ツボ
腰痛に効くツボはいくつかありますが、
主に背中側にあるので一人で押すのにはなかなか難しいでしょう。
そこで一人でも簡単に押せるツボを紹介します。
手にある「腰腿点（ようたいてん）」と呼ばれるツボです。
手の甲側で人差し指と中指のあいだを手首側に沿っていき、
骨が交わるところです。
ここを少し強めに3秒ほど押しましょう。
手の甲ですので、仕事中にも押すことができますね。
主に背中側にあるので一人で押すのにはなかなか難しいでしょう。
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手にある「腰腿点（ようたいてん）」と呼ばれるツボです。
手の甲側で人差し指と中指のあいだを手首側に沿っていき、
骨が交わるところです。
ここを少し強めに3秒ほど押しましょう。
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