腰痛

腰痛の原因は様々ですが、主な原因は姿勢が悪くて起こることがほとんどです。

長い間、悪い姿勢で生活をしていると、
本来使われるはずだった腰周りの筋肉が弱り、腰痛になってしまいます。

ディスクワークで腰痛持ちの人は姿勢を気をつけるだけでも
かなりの改善が見込めます。

私も長時間ディスクワードをしていたときには腰痛に悩まされていました。
姿勢の悪さが原因と知ってからは、座っている時の姿勢を気をつけていると腰痛は減りましたね。
でも仕事中にずっと姿勢を気をつけるなんて難しいですよね。

その時に使ったのがこれ⇒正しい姿勢がキープできるクッション


意識しなくても正しい姿勢になるんですよ。
おすすめです。